第二百零七章 老婆跟老婆饼

吃过饭以后，谢宝树帮着苏茶收拾碗筷。

裴泪水则是挺着肚子，跟慕容英才在唠嗑。他说道:“老头，我告诉你，我很厉害的。以后你可不要像今天这样，不然我发去火来，你可是顶不住的。”

慕容英才撇了他一眼，问道:“有多厉害？”

裴泪水微微一笑，说道:“你信不信，我咳嗽一声，整个长安城都要抖一抖。”

慕容英才伸出手，拍了拍他的脑袋，说道:“你最好给我老实点，小子。不要以为我不知道，你是老裴家的孩子么。告诉你，就是你家老祖来了，对我也要毕恭毕敬的，你敢在我这放肆。”

裴泪水看着慕容英才，伸出手，想在他额头上摸一下，说道:“老头，我看你是冲凉冲傻了吧，你知不知道我家老祖是谁？当今圣上见了他，都要轻声细语的，你真是不知天高地厚。”

慕容英才皱了皱眉头，说道:“不就是裴渊嘛，我有什么什么不知道的。”

听到慕容英才的话，佩泪水顿时长大的嘴巴，他伸出手，指着慕容英才，结结巴巴说道:“你你你，你怎么知道？”

慕容英才不愿意理会这个狂妄的小子，翻过身去，开始看星星。冬日的看星星，其实看不见什么。他只能闭上眼睛，细细感受周围的一切。

裴泪水却是不敢再说话了。

他知道，能在这小院子里，说出“不就是裴渊嘛”这种话，还没什么事的人，来头肯定不简单。自己五境体修的修为，在这老人面前，就像是个个小鸡仔一样。他也不傻，知道眼前这个老人，有些不简单。

谢宝树却是在跟苏茶聊天，他已经看出来了，这个小院子卧虎藏龙。但是自己眼前的这位少女，却是没有一点修为。

苏茶却是没在意这些东西，她做每一件事的时候，都非常认真，不论是做饭还是洗碗，都一丝不苟。洗着洗着，她突然问道:“在这住多久？我给你们腾出两间房，稍后就把被子拿过去。”

谢宝树说道:“半个月吧。”

苏茶点点头。两个人都很默契的，没有提起青云剑仙的事情。就这样，刷碗，然后悄无声息的回到房间。苏茶的家里，有三四间厢房，谢宝树和慕容英才，一人一间。这一晚，他们睡得很舒服。

第二日，当谢宝树推开门的时候，发现苏茶早就起床了。正在门口打太极，太极拳也是一门拳法，不过只是用来强身健体的。苏茶这一套太极，应该是院子里的老人交给她的。她动作轻盈，身子仿佛契合天地间的呼吸。

“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合。”

这是指太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，阴阳两气包含在“太极”之中。“太极

状态”是一种动与不动之间的临界状态，一开一动生出阴阳，一合一静回归无极，“无极”生“太极”，这就是“太极”。

苏茶虽然还未修行，但是这一套太极，打得是轻灵圆活，松沉匀慢，开合有序，刚柔相济，静似泰山巍峨，行云流水。

谢宝树也见过村里的人打太极，知道苏茶年纪虽小，却是个行家。头往上顶，是为了防止头乱晃的，是意念控制，不用力往上顶，否则就违反了太极拳用意不用力的原则。下巴内收是为了防止头上顶了，而出现脸后仰现象，这就要求后脖子贴衣领。

沉肩坠肘是为了控制气上浮、脚下飘，不然就违反太极沉稳的特点。沉也不是玩命下沉下坠，而是要与头上顶的劲相等，形成阴阳对拉，沉过了就会僵硬。

九州的拳谱，无论是何门何派何拳，都有一个共同的特点，要求气沉丹田。

什么是气沉丹田，有不同的理解。有人认为气沉丹田是指气沉前下丹田，也就是肚脐下三指处。有人认为气沉丹田不仅是指气沉前下丹田，还要气沉于后丹田，也就是把命门撑起来。

实际上，气沉前下丹田只是为了意守丹田，养气。而气沉后丹田则是为了用气，气沉后丹田时，你感觉腰部滚圆，力量很大，打起拳来就会轻灵沉稳，若是实战会有爆发力，也是产生太极内功的表现。因此，太极拳行拳走架时，能够做到气沉前下丹田，就算入了太极拳的大门，而气沉后丹田，撑起命门，让后腰鼓起来，才算登上了太极拳的大道。

谢宝树的镇狱拳，虽然品阶不低，但是没有太极拳这么契合大道。他走出去，在苏茶身边，跟她开始互相试试拳架。苏茶动作轻盈，力气却不小。

她深得太极拳的要领，一呼一吸之间，全是天地灵气。谢宝树算发现，虽然苏茶没有修行，但是她一旦修行起来，进展肯定一日千里。

两人互相切磋，谢宝树教会了苏茶镇狱拳的霸道，而苏茶则是教会了他太极拳的柔和。

内外相合，身心合一，是太极拳外三合和内三合的统一。

外三合，即打太极拳时，身架中的手与足合、肘与膝合、肩与胯合。在一般情况下，手足、肘膝、肩胯上下对应，近乎垂直，正所谓上下相随。练好太极拳的外三合非常重要，有了外三合，拳架外观才漂亮，也是产生太极拳内功的前提。

内三合，即心神与意相合,意与气相合，气与劲相合。这是产生太极拳内功的必备的前提，也是太极拳内功的重要组成部分。

提到意与气相合是指打拳时，以行导气，以气催行。以行导气是指意念中让体内的气以丹田为中心做阴阳旋转，体外好像用手旋转一个气团。以气催行

是指用促使肢体运动，或是加速，形成外在的胸腰折叠。

与劲相合，要求做冲拳和打掌的动作时，松胯、下沉、放松、蓄力，将丹田气上提到后背，再沉送到后腰，再沉到地面，地面产生反作用力后，拳或掌才发出。

在腿法上，脚的发力更要从丹田提气到后背，然后沉到后腰，再沉到地面，地面产生反作用力后，做蹬脚、分脚、擦脚、翻身二起、双震脚、旋风脚、双摆莲十字摆莲等，这样身体非常稳。

正在两人比试的时候，突然出来一个老人，说道缓缓说道:“太极图是一个圆，浑然一体，阴阳之母，自身能够周而复始地阴阳变化，生生不息，永不停止。因此，太极拳的行拳走架，处处要求圆润顺畅，步法圆弧，肢体圆中有圆，圈中有圈。”

“打太极拳除要求手臂做圆型运动外，还要有轻灵虚无的感觉，感觉身体无分量，“我身在动，不知是我身”。即使人蹿起来，而落地也很轻稳，如高空鸟着陆。”

谢宝树看着这个老人，不知道他是谁。

苏茶却很开心，喊道:“裴爷爷。”

眼前这个老人，一身衣服，上面绣着花纹。他和蔼可亲，跟慕容英才完全不一样，整个人的气质使人如沐春风。他站在二人面前，缓缓打起了太极，说道:"借力打力、四两拨千斤，是对太极拳妙招的描述。但是太极拳这个拳字并不是打人的利器。太极拳靠什么打人？"

苏茶回答道:“靠拳头打人。”

裴渊微微一笑，要是说这句话的，是自己家那个小家伙裴泪水，早就被他打得满脸泪水了。不过面对苏茶这个小丫头，他是真的，没有一点想发脾气的感觉。

他一边打拳，一边说道:“掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠，此乃太极拳技击八劲，这八种劲别是学练其他劲别如听劲、拿劲、发劲等的基础，太极拳所说的劲儿，实际就是力。这是通过太极拳的锻炼，产生一种收放自如的灵敏的劲力，这种力被称作太极劲儿。太极拳通过练习套路和推手，能使自己的感觉非常灵敏，劲力收放自如，从而形成技击所需要的太极劲儿。”

谢宝树听得很认真，他知道，拳法只有刚猛是不行的。既然这位老人不介意的话，自己正好可以学习一下。

裴渊接着说道:“发力方法由简到繁、由浅入深、再由低级到高级。具体来说就是由局部到整体，由定步变活步。终极目的是在运动中瞬间发出惊炸、浑厚、震颤、抖弹相混、相融又难分、难辨的高品质的力，瞬发瞬收，收发只在一瞬。通过有意识指使精神和肌力瞬间一紧一松，反复练习，便会收发自如。”

苏茶已经练了很多年，自然知道太极的奥妙，

她整个人也随风摆动。

裴渊看着她的动作，很是满意，说道:“要想打会太极拳，必须知道太极跟太极拳的关系。世俗老人，每天都喊着打太极打太极，其实打的就是太极拳。”

谢宝树问道:“太极跟太极拳，不是一种东西吗？”

裴渊笑道:“老婆跟老婆饼，能是一种东西吗？”

谢宝树知道老婆饼，是西市街道上卖的一种零食，但是他没想到，眼前这个如此正经的老人，竟然也会开这种玩笑。

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