第二十八章 有目的的最强锻炼规划

女孩毕竟要外嫁，龙虎拳传给女孩，容易令这宗族绝技流传出去。

“泽天，你打算怎么教？”陆飞羽看向陆泽天，屋内一群人都看着陆泽天，此刻的陆泽天在大家心中地位再次提高，能够创出一套能练出内劲的拳法，这样的天才，将来会有怎样的成就？谁也不敢说了。

不管如何，在陆氏宗族的历史上，陆泽天将会是最耀眼的名字。

陆泽天思忖着，说道：“外公，我一个人不可能同时教太多人，我想这样，从族人中选取二三十名最优秀的，从明天起，晨练的那段时间，让他们和我去西边树林中学习虎拳！”

“好，就这样。”陆飞羽点头笑道，“如果不是你外公我年纪太大了，我也想跟你学呢。”

“外公，你身子骨好，也可以跟着练啊，如果真的能练出内劲，那也能延年益寿。”陆泽天笑道。

“哈哈，好，外公我平常也没事，也跟着去学。”陆飞羽哈哈笑道。

“泽天，我能学吗？”陆德雷迟疑一下，还是忐忑询问道。

自从断臂后，陆德雷表面上很振作，可心底却一直很痛苦。

“当然能学。”陆泽天连道，在前世世界的历史上，龙虎形拳大师中，独臂的并非没有。

……

龙虎拳，被定为宗族秘技。

从第二天开始，族内的优秀泽年、少年就被挑选出来足足三十二位，年纪最大的是族长陆飞羽，年纪最小的是才八岁的孩童‘陆泽海’。甚至于陆德胜、陆德湘，连断臂的陆德雷，全部参与其中开始接受训练。

知道虎拳能练出内劲，一个个学习起来都格外认真。

“泽天，这呼吸怎么回事，一会儿缓慢且深吸气，一会儿憋气，一会儿又让我们浅呼吸，还要配合动作，好别扭啊。”学习虎拳的第一天，大家都感到别扭不舒服，陆泽虎第一个喊了起来。

“听泽天的，跟泽天学。”陆飞羽一瞪眼，吓得陆泽虎立即闭嘴。

陆泽天笑道：“表哥，现在你感到别扭，等你练熟了，就感到舒服了。你先一层层的练！一层：呼吸合手足身体动作之规矩，力求自然，息息归根，通呼内外，谓之调息；二层：呼吸有形于内，蓄意与丹田之内呼吸，谓之胎息；喘相呼吸，阻滞不畅，气不从心；气相呼吸，节律不合，呼吸粗糙（名：气呼吸法）；风相呼吸，短促有力，紧而气和，节奏分明，气出入鼻孔似挤如喷，并带动风声（名：风呼吸法）；息相呼吸、缓慢深长，均匀柔和，无声无息（名：息呼吸法）；真相呼吸，潜于拳内，拳无拳，意无意，无意无息，内气相随，“一吸百脉皆合三层：呼吸神化之妙用，非有非无，无声无息，还虚之功谓之真息。这虎形拳，练到后面，就要让人感觉，你就是一头老虎，同时这呼吸节奏等必须配合好。所以，大家现在必须认真听，不能有一点马虎。”

其实形意拳，形为次，意为重。

不过那是对形意宗师而言的，其他族人们毕竟才刚学，必须要一步步来，一点都马虎不得。

“现在，也别奢望一下子就练得像一头老虎，要一步步来，动作、呼吸等，这些基础动作，必须要学好。基础有了，虎拳才能练好。”陆泽天手把手的教。

一天，两天，三天……半个月，一个月……

三个月零八天后。

陆家庄西边树林内，一群族人正在练习着虎形拳。

“我的筋骨连夜里都微微发麻，生长速度开始加速，现在，应该完全踏入生理发育期了。”陆泽天看着一群人练拳，心底也暗道，“现在，已经完全可以开始我的最强计划了。只是爹，叔伯他们的虎形拳，还没一人能练出内劲来。我必须在这边照看着。”

陆泽天已经踏入生理发育期，生理发育期的黄金时间，一般是三四年左右。

这三四年，是身体发育最重要的一段时间。

虽然以后后，身体会继续长高等等，可速度明显不如这三四年。

“现在照看叔伯他们，我就暂时做些简单训练，等到差不多了，我再进山，独自一人好好练。”陆泽天做出决定，“而且，这个世界不同我前世世界，这里天地灵气很充裕，叔伯他们，应该能很快练出内劲。”

在陆泽天看来，靠虎形拳，要练出内劲来，在前世现代社会没几年时间，想都别想。

不过，在如今这古代，天地灵气充足，单单那呼吸吐纳之法，应该足以炼化出内劲来。

“哈哈，我练出内劲了，我练出内劲了。”狂喜的喊声从练虎拳的人群中传来。

陆泽天连转头看去，只见陆泽虎激动的跳了起来，兴奋非常。

“泽虎，你练出内劲了？”大家都围了上去。

“嗯，我感觉得到。”陆泽虎连点头，“不过我用不出来。”

“用不出来？可泽天能用出来，还隔空打碎木凳的。”陆德雷说道。

族长陆飞羽开口道：“我听说过，一般没练过内劲的人，体内经脉是闭塞的。这练内劲据说就是打通经脉的过程，不过据说，打通全身经脉，几乎是不可能的事。”

陆飞羽毕竟见多识广，知道不少事情。

陆泽天走过来，也说道：“表哥，你别着急，你继续这么修炼，内劲就能贯穿双臂，到时候就能使用出来了。而且……内劲，在你练习的时候，还能强化你的身体。到时候，你的力气也会变得更大。”

陆家庄的族人们，对内劲是一窍不通，一个个心里只是认为，内劲很神奇。

“还能长力气？”族人们一个个大喜。

“对，当然能长力气。现在，表哥他练出内劲了，只要努力，大家也应该会练出来的。”陆泽天说道。

嘴上这么说，可是陆泽天心底明白，要吸收天地灵气练出内劲，并不是人人都行的。这是要看资质的。虽然选出的这些人都是族内最优秀的，可是其中估计只有部分人最终能练出内劲。

不过陆泽天并没说。

……

半个月后，断臂的陆德雷，竟然成为第二个练出内劲的。陆泽天也明白，自己这位叔叔虽然断臂，可估计暗地里在家，会没日没夜的练。第二个成功也不意外。

又过去一个多月，父亲陆德胜和那八岁的陆泽海二人接连练出内劲。

……

一群族人在练习着虎拳，而陆泽天则是整个人倒立，右手食指撑着地面，练习着指力。如今的陆泽天虽然才十岁，可毕竟拥有千斤巨力，最重要的是他年龄小，体重小，加上指力强，也就能做到了。

单指倒立，对他而言，只是基础。

“呼。”陆泽天落地，站好。

族人们也都停止练习了。

“外公，爹……从明天开始，这虎形拳，就大家自己练吧。”陆泽天说道。

“也好，这虎拳的一招一式我们都知道，泽天，你就忙自己事情吧。”陆飞羽笑道，“看泽天你这段时间，在旁边练，我才知道……泽天，你的力量，比我猜测的要强的多啊。”

陆泽天谦逊一笑：“外公，爹，我感到族里，不太适合我研究拳法和训练。我决定，从明天起，除了带领猎人队进山打猎外，其他白天时间，我都在大山里苦练。等晚上，我再回来。”

“白天都进山苦练？”一群族人们议论纷纷。

“泽天，你训练要什么工具，可以告诉我，我帮你打造出来。”陆德胜说道，“何必要进山。”

陆泽天连说道：“我这次进山，其实也是想要好好观察老虎，再一次完善我的虎拳。说不定，我能创出更厉害的拳法呢。至于训练用的工具，当然需要，等一会儿回家，我再告诉爹你，我需要哪些器具。”

见识过陆泽天的枪法，陆德胜也不担心陆泽天在青龙山里会有危险。

陆飞羽开口道：“好了，大家不用说了。那田家庄的田正及，都在大山里呆上几年，而泽天他每天晚上还回来，大家不必阻拦了。而且……大山里的猛虎、熊瞎子，还有狼群，可都威胁不到泽天。”

族长发话，大家也都不再多说了。

猎人队两天才进一次山，这一天，天蒙蒙亮。

陆泽天家的庭院里。

“泽天，进了山，凡事小心点。”母亲袁兰不放心的叮嘱道，同时她也为陆泽天收拾着包裹，包裹内摆放着拆卸成两截的镔铁枪，还有几件陆泽天要求的训练工具。

“放心吧，娘。”陆泽天背上包裹，一摸旁边站着的妹妹薇薇小脑袋，“薇薇，在家听爹娘话。”

“我最听话了，哥。”薇薇脆声说道。

陆泽天看着自己父母，深吸一口气，咧嘴露出一丝笑容：“爹，娘，我就先进山去了。”

“山里猛兽毒蛇多，小心点。”陆德胜终于开口了。

“嗯。”陆泽天点了点头，随后不再犹豫，直接走出了庭院，离开了陆家庄。

天地一片寂静，陆泽天站在青龙山大山脚下，深吸一口气，清晨的寒气让陆泽天脑袋清新的多。

“终于，终于……终于开始最强计划了。”陆泽天感到自己血液在沸腾，为了这一天，自己已经准备了太久太久。

人体潜力一旦压榨过了，以后成就将很低。而陆泽天幼时，从未压榨过身体潜力。

一直都是养身过程，强大精血体魄，增强生命力。

“生理发育期，是人这一生，身高增加最快，骨骼、肌肉、内腑等等增长最迅猛的阶段，开发潜力最好的阶段。也是最危险的阶段。”陆泽天很清楚这一点，在泽春发育期，让身体多长高十公分很容易。

可是，等身体骨骼成型，再想长高十公分，难上千百倍。

可生理发育阶段，一旦压榨身体过头，也将导致不可弥补的遗憾。

“富贵险中求，而且以我宗师境界，对筋骨肌肉的控制，可以随时调整。生理发育期，这是开发潜力的黄金阶段，一旦错过，以后都将不再有。”陆泽天仰头看着高山，“体内拥有海量内劲做能量储备，以供身体提高过程中，骨骼、肌肉生长时的能量极速消耗。而且，以我内家拳宗师境界，根据实际情况细微调控。两相结合，不知道，我这身体能达到什么程度！”

在前世历史上。

从未有内家拳宗师，有幸生存在天地灵气充裕的年代。

也从未有内家拳宗师，能从婴儿时期，就拥有意识，开始有意识的强化身体。

这么多年来，可以说，陆泽天没有走过一点弯路，他的身体，堪称人体极限的一个标杆。

“等最强计划成功，我就知道，我这身体有多强了。”陆泽天很期待，数年后的自己。

“开始吧！”

陆泽天背负着包裹，步入了青龙山中，开始了他的最强锻炼计划。