第七章 脚底板练薄的作用

地球上每一秒钟都在发生着震动，只是大多数太微小，频率太快，以至于我们感觉不到或者分辨不出来而已。

可是，感觉不到不代表没有发生。

动物可以在大的地震来临前逃离危险地带，不是他们有第六感，而是他们具有感知到很多微小的大地震动所带来的信号。在森林中，动物除了眼观、耳闻、鼻子嗅，就是脚底下这触觉感知了。

所以有经验的动物成功地躲避掉天敌，而经验差的则被吃掉！所谓的动物第六感都是胡说，按照天生第六感来说，那么所有的动物都应该有这玩意，为何绝大多数面临困境都会死亡？

不言而喻，这是找不到原因的借口而已！

真正能够被理解的就是这四种确实存在、确实可以被科学解释的动物自带的功能：眼观、耳闻、鼻子嗅和身体的触觉感知！而第六感不过是这些触觉器官将收集到的各种信息综合起来，形成的经验而已。

这也是经验时准时不准的原因，因为没有了解其本质，形成系统的知识！

外国人注重外在的肌肉力量和耐力训练，在这方面黑人具有先天优势，白种人和我们黄种人无法与之比肩。另一方面，白种人多以肉食为主，尤其是牛肉，于是我们黄种人在后天营养上跟不上的情况下，又无法和白种人比肩。

于是唱衰我们民族的身体素质的各种言论甚嚣尘上。其实我们也有我们的优势，我们黄种人要比他们细腻，乒乓球就是证明。而且，我们由于自身民族的文化特点，让我们更注重自身和外界的和谐，这些是西方文明欠缺的。这就像是现在的国际形势一样，外国人总是给人一种自信到锋芒毕露的攻击性感觉，我们则是能和平相处则和平相处的性格。

无法评价孰优孰劣。没有什么事情是单方面的完美，他们都是具有两面性的。物极必反是有原因的，并不是说一味去强悍就能称霸地球。

放到身体层面来说，真正的身体素质好的，在整个人类文明史上，估计也就是那么几个人，孙禄堂自然是榜首。为什么？

小弟在此先把各位看官的思路引向别处，然后再分析原因。

我想说的是劈拳的练法。就现在不管网络还是现实存在真正会打劈拳的实在是少之又少！为何这么说？先说劈拳的练法。所谓的劈拳，那得有劈的意思。然后各位看官可以去各大网站搜索视频之类的查看一番，几乎是所有的都歪曲了这个劈字！

劈拳的起势也就是三体式，现代社会上很少有人能够站的标准了。这个姿势不标准，那个拳劲儿你是练不出来的！

孙禄堂讲单重的站姿，也不是说就是单腿站立，另一只腿完全不受力！而是几乎后腿承受八九成的力道，前腿承受剩余的。许多人都会错了意！

再说身位，劈拳的前胸后背这一个平面（假若不论厚度的话）应该与你要前进的方向保持大概10到15度的斜度，当然立身要中正。

发劲儿的时候不是单凭两脚一使劲儿，靠身体前倾或者一侧身的这些个动作来发劲儿！而是要劈之拳在拳尖儿和鼻尖儿一般高的高度向斜下前方劈到胸脯的高度，在劈的过程中，还要展指做腕！

这个展指做腕是关键！这就是民国时候那些大家功夫大成之后，就很少再练习五行十二行了，而是对外宣称生活中也练拳，其实就是这四个字！

这四个字的意思一旦理解精通，那么打人的功夫就不必去外形上求了！什么姿势你都能打人！

这个展指做腕是个什么意思？

简单！跟太极拳的不丢不顶一个意思！

极为艰难！没有持之以恒的精神，没有全身心投入的决心，你练不出来！

简简单单一个动作没有成千上万次的训练，你是找不到也体会不到其中的奥妙的！

为什么要拳从口出？咏春拳都知道，拳打中线距离最近！好，在平面上不能从左右来，那我拳从头顶出，从胸前出怎么样！

你试一试就知道，太高中位空档大，太低脑袋不好保。而且太低之后，这个展指做腕就不好做出来。这个拳从口出也是个概数，不是说非要每次出拳都要让拳头顶和嘴巴齐平，只要你摆放的位置差不多就行。

为什么要后手抻劲儿？劈拳打出去，后手也不能闲着，两只手发力要一致，别看后手没怎么动，可是那股子力要做出来，这样上半身的力气才能合到一处！

腰胯收敛，立身才能中正，身体在垂直方向的轴心才能保持不偏不倚，而唯有不偏不倚，来自各方的力道你才能想化就化！

所以孙禄堂收李玉琳做徒弟，让这个已经有高级功夫在身的人重新站三体式，就是因为他的三体式还有问题，所以到不了绝顶！

好，闲话到此打住，让我们言归正传！

据说孙禄堂公会轻功，而且，不止他会，据李忠轩回忆，唐维禄、薛颠、尚云祥等人也都会，这里姑且不说真与假，我只说理论可能性。

到现在为止，大家应该明白内家拳的秘密了，用一个形象点的话说，就是你凸我凹，你凹我凸。若抽象一点儿，就是同频率震动！

只是这震动的频率有点低。虽然频率低，但也不好练。可是更架不住一个人反反复复去摸索，去训练！

太极拳和形意拳为了达到这个目的，各自开发出来各自的一套训练方法。太极拳是通过不断的推手，有目的去实现这一目标，可是由于正规的四正手或者四隅手或者不正规的乱采花都会让学的人碰到各种方向的力道而头昏眼花，导致无所适从。所以学者很难入门，往往要花费很长时间来练习，这还得是大毅力、大智慧者！

而三天打鱼两天晒网的人总是寄希望于靠悟性就能够登堂入室，那是痴心妄想！

形意拳则是通过打劈拳这一个动作来就可以达到这个目的。可是，见效快不代表能力高。

这种力道具有各种方向性，因此并不是懂了一个劲儿就能懂其他劲儿！可是懂这一个劲儿确实可以做到一击致命了，这就是“太极十年不出门，形意一年打死人”的由来。

只是一年有点夸张，真正理解形意拳劈拳的奥秘少说也得两三年！

好，让我们回到轻功的这个话题上。那就是，同频率震动。

当你熟练了对方身体的摆动幅度之后，这个熟练是指，即便在真实的格斗中你都能运用自如。并且你的脚底板也已经很敏感了。那么这时的地球的小幅地震，你也能感知到！这时候的感知到并不代表你能够运用上！只是你有了可能更进一步——离轻功！

无论是短跑运动员还是长跑运动员，甚至是跳远运动员，他们的成绩有时候起伏很大！为什么？这个差别有时候还是在室内！这里面可就有问题了，室内已经把风的阻力、气温的影响刨除在外了，那么运动员自身的因素真的会有那么大么？！当然，一个人在训练期和非训练期是有很大差别，可是一旦你决定参加某个比赛，你不会注意安排有针对性的训练吗？

其实地震也是一个影响因素。只是对于一般人来说，它也没有起到多大的作用罢了。

对于很低频率，且波幅较大的地震波，假如你可以感受到，那么在大地从波谷震动到波峰的时候，你的脚随之起跳，自然你就能跳得比往常高！在大地从波峰转向波谷的时候，你的腿可以顺势弯曲，自然就能缓震！

最明显的例子就是蹦床。它能助你跳的更高，也能让你从高处掉落下来不受伤害。

如果你能够感知到地震波的频率，然后努力做到与其同步，那么轻功真的是小菜一碟！

而感知这个频率自然需要你脚底板练薄！