第173章 大梦训练营

更新最快最稳定)时间：2014-03-14

所有的交易终于都渐渐的结束了联盟的格局也算是暂时的安定了下来，但

另一边，陈纪元来到了休斯顿，找到了奥拉朱旺，准备向他学习脚步

奥拉朱旺也没有任何的废话，直接就进入了教学过程，对于自己的疑问，奥拉朱旺没有去问，因为陈纪元第一天来的时候，奥拉朱旺就能看到陈纪元眼中那浓浓的期待着变强的眼神这样永远都不知道知足，一直都追求着进步的球员，将来必然会成为历史级别的巨星现在奥拉朱旺的心里就在想，陈纪元还真有可能越自己

奥拉朱旺看着正在系鞋带的陈纪元，说：“陈，你觉得自己的防守怎么样？”

陈纪元很有自知之明的说：“还是很次的，但是我现在想把自己的进攻线变成联盟第一，然后在去学习我的防守”

陈纪元的话有一半还没说，反正自己这几年肯定也得不了总冠军刚刚来到尼克斯，现在还是重建期，想要得到总冠军希望渺茫，只要能进东部决赛就已经很好了明年的假期，陈纪元也已经安排好了，到了尼克斯之后，防守的话，找大猩猩尤因就行了

奥拉朱旺说：“你倒是很清楚自己的情况啊你想要把进攻练到最强的想法也是好的，但是这不是一朝一夕就能完成的事情，你就算回去了，也不能忘记每天多训练，只有这样，才能把进攻的招式加的融会贯通”

陈纪元点头表示明白，奥拉朱旺拿起了地上的篮球说：“现在，你看着我的动作，注意，看清楚每一个细节，一会我在详细的给你讲”

陈纪元点了点头，然后退到一边细细的看着奥拉朱旺，虽然不知道奥拉朱旺到底让自己看什么，但是只要仔细看就不会有错拉

奥拉朱旺面对着防守的人，一个加，从右侧走，然后迅的用左脚点地，右脚向防守人员的右侧探去，假装要转身，防守深渊没有上当，奥拉朱旺眼角一瞬间就发现了，防守人员的防守注意力明显还在自己的左侧，一瞬间奥拉朱旺为轴的左脚继续发力，把这个转身从假动作变成了真正的转身，然后迅的用左手勾手命中

陈纪元看着奥拉朱旺的动作，但是却觉得和自己的动作好像没有什么太大的不一样，自己在赛季的时候也经常使用脚步的虽然并不是那么的拿手而且自己也很少能用脚步把对手

奥拉朱旺下来之后问：“看出了什么没有”

陈纪元摇摇头，然后有迅的点了点头

奥拉朱旺的头上瞬间就出现了几纲黑线你到底是明白还是没明白啊

陈纪元拿起球说，“哈基姆，我好想明白了，你那个转身，原本是打算假动作的，但是后来又随机应变变成了一个真正的转身，是不是说进攻的时候得随机应变啊”

奥拉朱旺摇摇头，“no、no、no”奥拉朱旺重拿起了球，又一次面对着防守的球员，然后对着陈纪元说，在看一遍防守人员很认真的在奥拉朱旺的面前进行防守，这个防守人员是奥拉朱旺专门雇来陪练的要知道，奥拉朱旺的大梦训练营只有一周的时间，但是却价格不菲啊所以奥拉朱旺也尽可能的让学员们物有所值嘛

这次的动作简直就是上次的翻版，不同的是，这次防守人员扑向了奥拉朱旺转身的那边，然后奥拉朱旺就用右脚蹬地，一发力就把重心又调整了回来，顺势就是一个正面的低手上篮球进了

这个进攻让陈纪元加的确定自己之前的看法了，这个很明显就是随机应变嘛？先是假装转身，看对手是否上当，如果上当的话，那么就直接的顺势上篮，不上当的话就真的转身，然后勾手上篮，自己之前说的根本就没有错啊

这次奥拉朱旺下来之后，问道：“明白没有？”

陈纪元点点头，然后又很快的摇了摇头

奥拉朱旺一阵无语，头上黑线又多了几条

陈纪元说：“我还是坚持之前的看法”

奥拉朱旺笑了笑说：“你之前说的，既是正确的答案，也不是正确的答案因为你的答案是画蛇添足的你的后半句是对的前半句是错的”

陈纪元瞬间好像就明白了什么

奥拉朱旺接着说道：“随机应变是对的，但是你说我那个球是假装要转身这一点错了，从一开始就在心里想象自己的转身是假动作，那么你的动作看起来就不会那么顺畅，所以，从进攻的开始，就不要给自己的动作做出任何的框架，就是完全的随机应变”

陈纪元点了点头，“恩恩，我明白了，我会试试的，不过听起来就不那么简单啊”

奥拉朱旺说：“你明白了这一点的话，那是很好的但是，我其实一开始让你看的不是这个，你看错地方，我想让看的是我的步伐我的脚步我看了你赛季的进攻视频，发现你在脚步这方面的功力真是太弱了你很多脚步都是只有其表，未得其精髓”

陈纪元心想，那是当然的了，因为自己当年学习脚步就是看奥拉朱旺和其余内线中锋的视频学习的，当然只能是照葫芦画瓢有样学样当然没有办法习得这些脚步的精髓了

奥拉朱旺把球给了陈纪元，你来做一遍我刚刚做的那个进攻动作陈纪元结果球，面对着一样是2.11大个的对手，照着奥拉朱旺刚刚做的那样又做了一遍，陈纪元以前到底是看着视频学了那么久的脚步，学习能力是很强的这个动作也做的有模有样的

做完之后，奥拉朱旺就说：“陈，你来，你看啊，这个动作，我右脚探出的方向和你的就有点不一样，我右脚探出去的方向尽量贴一下防守球员的膝盖的这个部位”

说着，奥拉朱旺用手指点了点防守人员的膝盖下方一点的位置说：“这样你就能用你的右脚卡住了对面的膝盖，这样方便你知道防守人员的重心而一旦你需要选择右转身的话，你的这只右脚的位置也能发力，帮你卡住防守人员，让防守人员没有把饭很快的追过来防守你”

陈纪元焕然大悟尼玛，不过是一个小小的转身，竟然有这么多名堂陈纪元突然之间发现，这个世界太奇妙了，自己以前看了那么久的视频也根本没有发现这一点这实在是有些小尴尬啊

在奥拉朱旺的指导下，陈纪元这一天一直都在求管理进行训练陈纪元也一刻不停的进行着训练用奥拉朱旺的话说：“幸好你的勾手和中距离的基本功好不需要练习终结进攻的能力陈纪元觉得这应该算是夸奖陈纪元觉得自己每天一个小时的勾手和中距离真是正确的选择就是在这天，陈纪元接受完奥拉朱旺的训练之后已经累的要死了却还是坚持训练了一个小时的勾手和中距离因为陈纪元觉得这些进攻的就基本功，是非常有用的即使进攻在华丽，如果最后不进球，那么一切就都是浮云所以陈纪元一定要让自己的进攻终结能力达标或者说让自己的进攻终结能力必须在整个联盟都出众这个就是支持陈纪元能每天都训练的动力

当陈纪元满身大汗的回到了酒店的时候，虽然很累，但是却也觉得很有收获奥拉朱旺作为名人堂球员nba历史上最伟大的中锋之一奥拉朱旺的脚步足够陈纪元学习一辈子的了陈纪元自认为自己的学习能力还是很强的所以陈纪元这段时间希望自己能忘记那些流言蜚语从不快之中百多出来，专心的提高自己的球技下个赛季能为纽约的球迷们带来精彩的比赛这样陈纪元才会觉得对得起布兰妮为自己所做的这些事情陈纪元在心里暗暗下了决心，一定要在五年之内帮助球队得到总冠军虽然这个目标不是那么好达成的但是陈纪元是绝不会放弃的作为重生者