第237章 林芷橙练3A

如果林姗姗跟他没有那些过节的话，又如果林姗姗以前能够低调些，余书成也许就不会这么针对她。

退了货之后，余书成也没有继续为难林姗姗，跟林芷橙离开了大厅。

”走，去冰场训练一会吧！“

林芷橙忽然提议道。

“咦，你不是要去商场买东西么？”

余书成惊奇的问道。

“我……”

林芷橙脸一红，她之前说要去商场，纯粹是买了包包想出去亮一圈，现在包包都退回去了，还去什么商场……

林芷橙想了想，认真的说道：“忽然不想去了……还是滑冰比较符合我的生活习惯，再努力一把吧，这次世青赛世锦赛成绩都不是很好。”

“好吧，就陪你练一会。”

见林芷橙这么认真，休赛期也不肯放松一下，余书成只好答应。

两个人来到空无一人的滑冰场，快速换好了冰刀鞋跟运动服，一起到冰区做热身。

“书成哥哥，你其实运气挺差的！”

两人一边滑行，一边聊着天。

“怎么？”

余书成有些不明白，自己运气怎么就差了。

“你听说过青蝶鞋吗？”林芷橙问道。

“知道啊，据说是世界最好的冰刀鞋品牌嘛，不过那公司才成立几年就倒闭了。”

余书成回道。

“是啊，如果你能早两年进入国家队，拿到世青赛冠军的话，那时青蝶公司还没倒闭，你一定也能得到一双青蝶鞋的。“

林芷橙解释道。

余书成有些奇怪，”我听说即便是世界冠军，都未必能得到一双青蝶鞋，为什么我就能拿到？“

”青蝶的创始人看中的不是成绩，而是潜力！而且，他对中国选手还放宽了标准，你又年轻，又能跳4a，那创始人肯定乐意为你专门订制一双特别的冰刀鞋！“

林芷橙解释道。

“好可惜啊……”林芷橙无比惋惜的说道，“其实我也挺可惜了，我拿到世青赛冠军那年，刚好青蝶公司倒闭了……现在整个中国队，也就双琪各有一双。”

”无所谓了，羽生结弦没有，不照样还是世界冠军！“余书成看了看自己脚上的鞋子，”而且，我现在穿的，也很合适啊。“

林芷橙忽然变得兴奋起来，”教练说要让我重新定制一款鞋子，好让我练好3a!“

”你要练3a了？“

余书成猛地抬头。

”是啊，姚兵教练整理了一套4a的技术研究报告给了我，让我参考参考，难道他没跟你说吗？“

林芷橙感到很奇怪。

”呃……说倒是说了。“

余书成万万没有想到，姚兵教练玩了一个先斩后奏，唉，城市套路太深啊。

”练3a你先得练出足够的腰腹力量，这样在离开地面后才能很好的控制身体。女选手练3a，绝不是一件容易的事情。“

余书成认真的说道。

对于女选手来说，会3a跟不会3a，就像是两个世界。

但尴尬的是，3a的基础分值比起其他三周跳跃，只高了几分而已，但所要冒的风险以及训练的投入成本则要翻上好几倍，因此绝大多数女选手都会放弃练习3a。

但如今，因为余书成跟羽生结弦先后挑战4a成功之后，阿克塞尔跳跃技术再度发生改革，从而也带动着女单技术格局发生变动，相信用不了多久，全世界的一流女单选手，都会在比赛中使用出3a。

因此林芷橙，也开始准备往更高难度发起冲击。

”好！“

林芷橙认真无比的点头，”如果我有不懂的地方，我就问你！“

”练3a可不能少了这个！“

余书成笑嘻嘻的，从器械室里拿出了一根长长的竿子，上头挂着一根套索。

这是某个教练员发明的辅助器械，套在运动员的腰腹上，然后由陪练人员握着竿子，就像钓鱼一样向上提着运动员，这样一来运动员在挑战高难度训练时会有一个借助之力，二来有了绳索拉着，就相当于有人在搀扶一样，避免了选手落冰不稳而受伤。

”套竿？“

林芷橙又惊又喜。

”来，我帮你绑上，咱们先练几圈。“

余书成笑眯眯的把套竿的绳索栓在林芷橙的腰上，仔细绑紧。

”开始吧。“

林芷橙点了点头，朝前方慢慢滑行，逐渐加速，然后，一阵风似的平地而起，余书成趁势将手臂微微一抬，给林芷橙加了一道腾空向上的力量。

”嗤“

林芷橙这个3a跳跃完成的质量不高，落冰也有些不稳，这还是有余书成帮忙的情况下完成的。

”再练！“

林芷橙小小个头，却天生有着一股不服输的劲头，仔细回顾了刚才跳跃中的细节，稍作休息，又继续滑行……

”套马的汉子你威武雄壮，飞驰的骏马像疾风一样……“

两个人一前一后，在冰面上滑过了一圈又一圈，余书成拉着长长的套竿玩得不亦乐乎，忍不住开口唱了起来。

”你才是马！你想气死我是不？“

林芷橙听到这鬼畜一般的歌声，被雷得是满头黑线，几次都忍不住想停下滑行的脚步回头，把这讨厌的少年揍上一顿。

”我这不是弄点音乐，给你找点节奏嘛！“余书成一本正经的说道，”你可别偷懒！你没听过姚兵教练说嘛，‘生命不息，跳跃不止，也许下一次尝试就是成功！’快快快，跳起来！“

被余书成催促个不停，林芷橙只好强忍着那噪音一般的歌声继续尝试，经历了一下午的失败跟摔跟头，现在她已经开始掌握了一点3a的窍门了。

当然，余书成除了捣乱之外，也给了不少很有帮助的跳跃建议，这些都是他的独门秘笈。

天边的闲云悠悠飘过，夕阳渐渐下垂，一抹黄澄澄的光爬上了滑冰场的墙头。

”天快黑了……最后试一次！“

林芷橙的脸上布满了汗水，蒸得她的面颊就如外面的晚霞一般红扑扑的。

虽然她很疲惫，但满心里都充满了兴奋，随着一次又一次的跳跃，她仿佛已经渐渐摸到了3a的边缘。

”嗤“

再一次跳跃。

腾空，旋转，下降，落冰。

稳稳当当！

”成功了！“