150 温良的改造计划

（明早再看~）

温良病了，长期的作息、饮食不规律早已将他的身体掏空，再加上最近思虑过多，精神萎靡，导致抵抗力下降，夜里吹了点冷风便发起了高烧。

好在不算严重，吃了两天退烧药就控制住了。

然而高烧易退,  积弊难除。

医生说他整个人处于亚健康状态，若不及时调整作息和饮食，不勤加锻炼，身体会越来越弱，而体弱难免多病。

这几天照顾他的时候，胡杨和李琰在他耳边各种危言耸听，一个说饮食和作息不规律的人猝死几率比普通人高出三倍,  另一个说一周不锻炼等于慢性自杀，听得温良心惊胆寒，怒道：“我要举报你们恶意散播负能量！”

胡杨立即露出和善的笑容，摸摸温良的头说：“不要怕，等你病好了，我带你跑步。”

李琰也露出和善的笑容，摸摸温良的头说：“等你会跑步了，我带你踢球。”

温良瞪着眼前这两张慈眉善目的笑脸，仿佛看见天使推开了门，金色的圣光涌入宿舍，洗涤他的心灵，净化他的灵魂……啊呸！

“爬一边去！再摸剁手！”

他烦躁地挥挥手，心想：傻子才去跑步，那不是找罪受么？

一周后。

“呼，呼，呼,  呼……”

“很好！坚持住，只剩一圈了！调整好节奏和呼吸！呼……吸,  呼……吸,  呼……吸,  非常好！”

江大综合体育馆，400米的标准田径场上，温良大口喘气，沉重的脚步便如同丧尸一般笨拙，胡杨气定神闲地一边陪跑，一边激励他前行。

……

胡杨盯着朝他走来的男生，这个男生同样是黑眼睛黑头发黄皮肤，他以为又是个思密达，为上一个思密达报仇来了，结果这男生径直从他身边走过，在唐暄妍面前停下，用蹩脚的中文问候：“你好，我叫万安。”

在某些方面，诺诺跟她哥还挺像的，好胜心都很强。当然了，她比温良好很多，她是无论做什么事,  都要尽自己最大的努力，而温良，他不仅要全力以赴,  还非要做到顶尖不可，否则，他就认为没有意义。

胡杨和许依诺报的是半马，29岁以下业余组，一般来说，能够两小时完赛就算很厉害的了，许依诺给自己定的目标却是100分钟，平均每公里配速不到5分钟，这个速度即便是男生都很够呛。

诺诺绝非好高骛远，她很切实地在朝她的目标逼近，在这个过程中她也不忘督促胡杨，即便分隔两地，两人每天都会互发轨迹图，彼此监督。

每天下午，胡杨都会在江大体育馆的标准田径场上跑圈，一圈400米，跑够足足五十三圈，从下午一直跑到傍晚，风雨无阻。

胡杨为了半马进行训练这件事，在他们班早已不是秘密，也因此，当一年一度的秋季运动会来临，胡杨当仁不让，揽下了一万米和五千米两个长跑项目。

胡杨去年参加了男子一百米，侥幸拿了个名次。

但长跑和短跑不同，短跑靠的是爆发力，就算没有经过长期训练，只要爆发力够强，普通人照样能够跑进13秒，但长跑不训练，别说拿名次，能不能跑完都是个问题。

而一般的学生，又有几个人会每天坚持长跑呢？

胡杨在业余组里几乎乱杀，一万米力压人文学院的篮球体特生夺冠，五千米第三，为管院最终获得积分榜第一立下了汗马功劳，辅导员郭浩大手一挥，直接给胡杨这学期的操行分打满，尽管对他来说并没有什么用。

胡杨唯一遗憾的是，诺诺没能在现场见证他的冲线。

校运动会和BML的彩排时间重了，他去主席台领奖的时候，许依诺正在梅赛德斯文化中心试音响。

领了奖，胡杨立刻回宿舍洗了个澡，然后和温良一起，搭乘下午的高铁抵达沪东。

等两人赶到场馆，场外已是大排长龙。

“那不是逍遥懒人吗？”

“是哦是哦，好像是他！”

温良一现身，立马就被人认了出来，作为英雄联盟电竞比赛的常驻解说，他的知名度在B站所有的up主里是最高的，没有之一。

也有人认出了胡杨，他听见有人在喊他的网名。

“老胡——”

这个声音怎么听着有点耳熟？

胡杨循声看去，就看见以春日酱和影音小哥为首的up主正冲他招手。

他走上前去。

很快便有粉丝围了上来，所有人都很热情，讨论着这次的线下聚会，讨论着最近热播的番剧，不管是up主还是普通用户。

胡杨看着叽叽喳喳的人群，一时之间有些恍惚。

13年的BML他是参加过的，事实上，B站的每一届的BML他都参加了，尽管都只是作为观众，而不是以嘉宾的身份出席。

他见证了BML从13年的800人场，做到后来的万人场，再到全国巡回，活动的规模虽然越做越大了，但最令他难忘和怀念的还是13年的这一次。

可能是这时候的B站还很小众，出场的up主他都认识；也可能是当时的VIP位置好，而且相对便宜，只卖380，16年之后就涨到一千多了，那时的胡杨才刚毕业，是个苦逼的社畜，只买得起后排的票，坐后排难免会影响观看体验。

“胡爷，走了！”

温良招呼他进场了。

作为嘉宾，两人提前入场。

能受邀出席的，都是在站内具有一定人气和知名度的up主，胡杨基本都认识，有好些都跟他合作过。

“诺诺在那边！”

他和诺诺的恋情在up主圈子里已不算什么秘密，他一进后台，便有人笑嘻嘻的给他指路。

胡杨在化妆室里找到诺诺，化妆老师正在给诺丫头上妆。

许依诺从镜子里看到了他，甜甜一笑：“来了啊。”

“排练得怎么样？”

胡杨拎了张塑料凳在诺诺身边坐下。

“等着看我表演吧！”

她还是那么信心十足，不管做任何事都是如此。

胡杨笑了起来，他就喜欢这样的诺诺，很喜欢。

不一会儿，主持人和活动策划者便叫他去对流程，主要是交代一会儿采访要问的问题，让他提前准备。

胡杨是老手了，连录制《蒸蒸向上》的时候没有特意准备过，更何况这种程度的采访，临场发挥就是了。

他回到化妆室陪诺诺。

下午五点左右，观众陆续入场。

这次线下聚会，B站租的是梅赛德斯文化中心里的一间Mixing  Room，跟Live  House差不多，场馆不大，现场也没有座位，二层是Vip专属区域，胡杨和温良就在此处俯瞰全场。

至于诺诺，她在后台候场，等主持人致完辞，就该她登台了。

临近六点，随着一阵爆裂的鼓点，在观众们的齐声欢呼中，.菌团为众人带来本届BML的开场曲。

.菌是音乐区的up主，胡杨同他不算熟，但看过他的视频，是13年音乐区up主里少有的专业音乐人，他的乐队同样具备专业的水准，瞬间便将现场的气氛点燃。

开场曲之后，两位主持人登台亮相。

这两名主持人，一个是金发萌妹，另一个是光头大汉，两人都不是科班出身，而是B站的人气up主，一出场便引发全场的欢呼。

“各位观众朋友们，大家晚上好！”

“晚上好！”

“我是今天的主持人，猫梓。”

“我是汉克。”

男主持汉克手举提词卡，几乎是照本宣科：“又是一年的金秋十月，在这个秋高气爽的日子里，我们齐聚于此……”

二层看台上，温良嚼着口香糖，吐槽道：“我觉得还不如让你去当主持人，起码普通话比他标准。”

胡杨笑道：“还真邀请我了，不过我没同意，这么累的活，我可不干。”

“……我们因为哔哩哔哩汇聚于此，我们是最熟悉的陌生人，你回复过他的评论，他吐槽过你的弹幕，你拾过他的肥皂，他捡过你的节操，我们互不相识，却又彼此相熟。”

“今晚的演出阵容，由哔哩哔哩的up主和来自日方的神秘嘉宾组成。不知道大家身边有逍遥懒人的粉丝吗？”

台下立刻响起一片：“有！”

胡杨“嚯”一声：“你人气够旺啊！”

话音未落，就听主持人问：“有老胡的粉丝吗？”

台下同样响起一片：“有！”

温良立刻说：“你人气也不赖啊。”

主持人接连问了好几名高人气的up主，台下观众们都十分配合。

问到最后是：“有许千金的粉丝吗？”

诺诺的昵称叫“许千金的一诺”，许千金是诺诺粉丝对她的称呼。

男同胞们顿时爆发出声嘶力竭的呼喊，比之前所有up主加起来的呼声都要嘹亮。

胡杨和温良脸色一变，异口同声道：“靠！一群老色批！”

“那么接下来，就让我们有请许千金的一诺，为大家带来她在哔哩哔哩发布首支单曲，《赤伶》！”

灯光暗下，许依诺登上舞台，流水般的长发扎成髻，发间坠饰着晶莹剔透的流苏发夹和步摇，一身月白色的对襟襦裙，裙摆随着她轻盈的脚步飘荡，步步生莲，仙气飘飘。

现场的男同胞们再次嚎了起来。

这身服饰是诺诺自备的，虽说并非戏服，却也符合她传统文化区up主的身份。

胡杨拿出手机为她录像。

“戏一折，水袖起落

唱悲欢唱离合，无关我

扇开合，锣鼓响又默

戏中情戏外人，凭谁说……”

诺丫头真稳呐。

胡杨心里感慨。

现场的音响设备其实很一般，诺诺却依然能够稳健发挥，无论气息、停顿和咬字，都妙到毫巅，和前面出场的乐队一比，高下立判。

许依诺一边演唱，一边在人群中搜索，很快便看到了二层的胡杨。

她冲他挥手。

台下顿时响起一阵狂热的尖叫。

“叫个屁，又不是对你们挥手！”

胡杨愤愤不平。

现场的荧光棒摇晃成一片湛蓝的海洋，诺诺空灵的戏腔回荡于场馆的每个角落：

“台下人走过，不见旧颜色

台上人唱着，心碎离别歌

情字难落墨，她唱须以血来和

戏幕起，戏幕落，谁是客……”

当最后一个音符落下，众人仍沉浸在这宛如天籁般的余音之中，直到主持人的声音响起，全场才爆发出雷鸣般的掌声。

“走吧走吧。”

看完诺诺的表演，胡杨和温良立刻回到后台，再过几个节目，就该轮到他俩上场接受采访了。

“那我去外面看演出了啊。”

诺诺也不换装，就打算穿着汉服露面，她怕是不知道会引起怎样的关注。

胡杨连忙嘱咐一句：“去二层的最右边，方便我找你。”

许依诺似笑非笑地看他一眼，什么方便找她，借口罢了，二层的最右边全是女生，她刚才演唱的时候就看见了。

“知道啦。”

诺诺飘然而去。

胡杨和温良在后台候场。

除了他俩，还有五名up主也在等着接受采访，胡杨排在第二个出场。

“接下来这位up主就厉害了，他拥有超高的剪辑技术和幽默风趣的语言，他是影视剧和番剧的吐槽鬼才，让我们有请——老胡！”

在热烈的掌声中，胡杨气定神闲地出场。

稍微寒暄两句后，男主持人汉克问：“老胡有女朋友吗？”

胡杨不答反问：“一上来就聊这么刺激的吗？”

“这个话题很刺激吗？”

“刺激啊，我怕说出来刺激到大家。”

“嘘——”

场下顿时嘘声一片。

在二层观看的许依诺扑哧一笑，随即又憋住，跟着众人一起嘘他。她知道胡杨不会公开，他俩早就说好了，不会把恋情公之于众。

女主持人猫梓接过话头：“听你这么说，应该是有女朋友了。”

“那必然的。”

汉克追问：“我听说你女朋友也是一名up主，能告诉我们是谁吗？”

场下响起八卦的喊叫，八卦是动物的天性，就连这群二刺猿也不例外。

胡杨立刻掏出手机，放到耳朵旁，大声说：“我被机关的特务抓住了，对，是光头基佬，他试图逼问你的身份，嗯，你放心，我不会告诉任何人，这边我会想办法逃脱……”

这一段话是爆款动漫《命运石之门》里的经典中二台词，在场的中二病患者都是重度起步，没有不知道的，当即哈哈大笑起来。

汉克一脸无奈地摸了摸自己光头，明知被调侃了却无可反驳，只能换了个话题继续采访。